دوره نوجوانی دوره انتقال از كودكی به جوانی است كه با جهش رشد جسمیو بلوغ توام است. بنابراین تغذیه این دوران از نظر رشد اهمیت زیادی دارد. از آنجایی كه یكی از مشكلات عمده تغذیهای در این دوران وجود باورهای غلط غذایی است، لذا اصلاح باورهای غذایی آنها از طریق رسانههای گروهی از اهمیت بسزایی برخوردار است. برای دستیابی به جامعهای سالم و خلاق و پویا باید آموزش تغذیهای در همه ابعاد آن صورت گیرد. در موارد فردی باید از طریق مشاوره با متخصصان تغذیه، رژیمهای غذایی اصلاح شوند و در موارد گروهی توصیه میشود كه نوجوانان برای پیشگیری از سوءتغذیه از راهنمای غذایی ذیل كه تمامی گروههای غذایی را دارد، در برنامه غذایی روزانه خود استفاده نمایند
ادامه مطلب بروید....
آخرین ارسال های انجمن
عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
![]() |
0 | 49 | noroozi |
![]() |
0 | 59 | noroozi |
![]() |
0 | 53 | web05 |
![]() |
0 | 103 | sitecode1 |
![]() |
0 | 72 | sitecode1 |
![]() |
0 | 83 | vahid_4991 |
![]() |
0 | 80 | vahid_4991 |
![]() |
0 | 112 | npcowebdesign |
![]() |
0 | 70 | npcowebdesign |
![]() |
0 | 87 | ava96 |
![]() |
0 | 81 | ava96 |
![]() |
0 | 81 | ava96 |
![]() |
0 | 69 | ava96 |
![]() |
0 | 64 | ava96 |
![]() |
0 | 69 | ava96 |
![]() |
0 | 71 | ava96 |
![]() |
0 | 84 | ava96 |
![]() |
0 | 74 | ava96 |
![]() |
0 | 90 | mozhganlemon |
![]() |
0 | 81 | farinaz |